一杯“西洋参枸杞茶”喝出健康好心情

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随着人们生活水平的提高,越来越多人注重身体健康, 关注养生,养生茶饮比起药膳煲汤更加容易制作,所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝。 今天杏林君给大家送上
随着人们生活水平的提高,越来越多人注重身体健康, 关注养生,养生茶饮比起药膳煲汤更加容易制作,所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝。

今天杏林君给大家送上一款养生茶

养生茶养生又养心

西洋参枸杞茶 2-5克 1. 将以上药材洗净放入玻璃杯中; 2. 热开水烧开后,倒入杯中; 3. 浸泡8分钟左右即可饮用,可全天泡饮。 西洋参:功能主治,补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。 枸杞:具有滋补肝肾,益精明目的功效;现代医学研究表明枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用 洋参、枸杞均为中药,饮用应适量,建议西洋参每次2-5克,枸杞5克, 春夏之交及夏季每周泡饮二、三次。 在忙碌的日子里,给自己泡上一杯茶,让自己的生活更有品质;给家人泡上一杯茶,给家人更多的关爱;给同事们泡上一杯茶,让更多人感受你的热情。

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