澳门威尼斯人赌场酒店娱乐场官网:女人痛经可喝4种养生茶

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澳门威尼斯人赌场酒店娱乐场官网:女人痛经可喝4种养生茶做女人不容易,很多女性朋友都深受痛经困扰。中医说痛则不通,不通则痛,之说以痛经就是因为体内淤血,而今天要给大家介绍好

 澳门威尼斯人赌场酒店娱乐场官网:女人痛经可喝4种养生茶

做女人不容易,很多女性朋友都深受痛经困扰。中医说痛则不通,不通则痛,之说以痛经就是因为体内淤血,而今天要给大家介绍好几款治疗痛经的茶饮!

桂圆红枣茶

材料:桂圆肉、红枣、冰糖

做法::先将红枣清洗一下,放到已注水的锅子或茶壶中,用中火煮个十几分种,然后可以用筷子轻戳红枣,确定已经煮软了,再加入桂圆肉和冰糖就可以了,那什么时候可以关火呢?就是等到一颗颗冰糖都融化了就完成了!

功效:在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶,可以减缓痛经的疼痛程度。

黑糖姜片茶

材料:黑糖、姜片

做法:这种姜片比较建议用煮的,不过放心,并不需要煮很久的时间,也不用放很多不同的材料,只要先将老姜片切成片或是拍打一下,丢入已注水的锅中,中火煮个几分种,等到水开了,就可以将黑糖倒入,但是要注意,加入黑糖前,要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入,黑糖的量随你喜欢,你可以先倒一点试试味道,直到你觉得适合的甜味为止,然后再用小火煮个几分种,就大功告成啦!可以在假日的时候先煮好,然后再加热饮用,但是不简易放在冰箱里太长时间。

功效:月经来之前的2、3天,可以当一般的饮料喝,但是一天大约饮用200至300cc就够了,因为暖暖的茶可以暖和我们的小肚肚,黑糖也可以让经血较为顺畅,所以可以舒缓经痛的症状。

月季花茶

材料:鲜月季花15克

做法:月季花剥瓣,入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升,倒入瓷杯中,盖杯盖约焖二分钟,即可掀盖饮,可连饮数日为一疗程。

功效:适用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症,血热风盛所致的皮肤瘙痒。

玫瑰益母草花茶

材料:干玫瑰花5朵,益母草3克

做法:先冲洗一下干玫瑰花和益母草,然后倒入热水冲泡,盖上盖子闷上5分钟左右,等水变温之后就可以放入蜂蜜,口感就比较好了!

功效:玫瑰花性温,味甘,入肝脾经,具有理气活血的功效。而益母草性微寒,入心肝膀胱经,是妇科常用的药材,具有活血调经的功效!

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